Lời nói vô tình của mẹ mỗi sáng đẩy con vào khủng hoảng, bất tỉnh ngay tại trường

Áp lực thành tích học tập từ cha mẹ đang trở thành gánh nặng tâm lý vô hình đè nặng lên nhiều học sinh hiện nay. Việc so sánh con với "con nhà người ta" hay đặt ra những chỉ tiêu khắt khe không chỉ gây phản kháng mà còn khiến nhiều trẻ âm thầm chịu đựng, dẫn đến những hệ lụy nghiêm trọng cho sức khỏe tinh thần, đặc biệt ở lứa tuổi dậy thì nhạy cảm.

Một trường hợp điển hình được TS.BS Trần Thị Hồng Thu, nguyên Phó Giám đốc Bệnh viện Tâm thần Ban ngày Mai Hương (Hà Nội), chia sẻ. Bệnh nhân là bé trai P.V.T (14 tuổi, Hà Nội) nhập viện trong tình trạng rối loạn lo âu và trầm cảm do áp lực từ chính gia đình. Dù được đánh giá là ngoan ngoãn, hiền lành và luôn đạt thành tích top đầu tại trường chuyên, T lại là nạn nhân của chính sự kỳ vọng quá mức.

Người mẹ luôn tự hào về con và cho rằng thành tích ấy là nhờ sự kèm cặp, uốn nắn của gia đình và nhà trường. Hàng ngày, bà không ngừng nhắc nhở: “Hãy cố gắng lên con. Chỉ cần cố thêm một chút, sau này sẽ không khổ như mẹ”. Những lời nói tưởng như động viên ấy lại trở thành ám ảnh, khiến T chỉ biết gật đầu im lặng và lao vào học.

Dấu hiệu bất thường bắt đầu xuất hiện khi T thường xuyên ngồi hàng giờ trước sách vở với bàn tay run rẩy, không viết được chữ nào. Người mẹ lầm tưởng con đang suy nghĩ vì bài khó, cho đến khi cậu bé ngất lịm trong lớp. Kết quả khám cho thấy T bị suy nhược cơ thể và bắt đầu hé lộ câu chuyện đau lòng phía sau.

Nam sinh chia sẻ với bác sĩ về hơn 2 năm sống trong sợ hãi: sợ điểm kém, sợ mẹ buồn, sợ thầy cô quở trách. Áp lực khiến em thường xuyên đau đầu, tim đập loạn nhịp, toát mồ hôi mỗi khi nghĩ đến bài kiểm tra. TS.BS Hồng Thu nhận định, T học ngày học đêm không phải vì đam mê mà vì nỗi sợ thường trực. Cậu từng tâm sự: “Có những lúc cháu chỉ muốn biến mất để không ai phải phiền vì sự tồn tại của mình nữa”.

Khi bác sĩ trao đổi thông tin, người mẹ mới bàng hoàng nhận ra sự thật: “Tôi cứ nghĩ con ngoan, học giỏi, ai ngờ con đang gãy vụn từng ngày… Tất cả là do tôi”. T được chẩn đoán rối loạn lo âu, trầm cảm mức độ nhẹ và nguy cơ nặng hơn nếu áp lực tiếp diễn.

Quá trình điều trị tâm lý được triển khai với các buổi trị liệu hàng tuần, giúp T học cách nhận diện cảm xúc, giải tỏa căng thẳng qua bài tập thở, viết nhật ký và chia sẻ nỗi sợ. Cả hai mẹ con cùng được hướng dẫn tạo ra những khoảng thời gian thư giãn, không học tập, không kỳ vọng.

Sau một thời gian, kết quả tích cực đã xuất hiện. T dần lấy lại sự tự tin, còn người mẹ học cách lắng nghe, buông bỏ áp lực và chấp nhận một sự thật giản dị: con trai bà không cần phải là số một.

TS.BS Hồng Thu cảnh báo, tỷ lệ thanh thiếu niên, đặc biệt là lứa tuổi vị thành niên, mắc các rối loạn lo âu đang gia tăng đáng báo động. Nguyên nhân có thể đến từ các mối quan hệ bạn bè, thành tích học tập, nhưng áp lực và kỳ vọng từ gia đình vẫn là yếu tố phổ biến nhất.

Chuyên gia khuyến nghị, để con phát triển toàn diện, phụ huynh nên trở thành người chỉ đường, đồng hành thay vì một giám sát khắt khe. Hãy lắng nghe, chia sẻ và tránh áp đặt thành tích hay so sánh con với người khác. Đặc biệt, khi nhận thấy các dấu hiệu bất thường về tâm lý, sức khỏe của con, việc đưa đi thăm khám và trị liệu kịp thời là vô cùng quan trọng để ngăn ngừa hậu quả đáng tiếc.