Thất nghiệp, thanh niên Hà Nội duy trì thói quen hàng ngày để giải tỏa, rồi phải tìm đến bác sĩ

Hà Nội - Anh N.V.D (25 tuổi) vừa tìm đến sự hỗ trợ y tế do xuất hiện các dấu hiệu nghiện thủ dâm và những suy nghĩ lệch lạc về tình dục. Anh D, hiện độc thân, bắt đầu thủ dâm từ năm 16 tuổi với tần suất trung bình 2 lần/tuần. Trước đây, anh thường xuyên chơi thể thao và tập thể dục 3 lần/tuần, nhưng gần đây đã bỏ hẳn việc tập luyện, hạn chế ra ngoài và thu hẹp các hoạt động xã hội.

Do gặp trục trặc trong công việc và phải nghỉ việc, đang chờ đợi công việc mới, tần suất thủ dâm của anh D tăng vọt lên 7 lần/tuần. Đáng chú ý, anh thường xuyên có những suy nghĩ, tưởng tượng chỉ xoay quanh chủ đề tình dục và dành phần lớn thời gian ở nhà cho những suy nghĩ này. Không dừng lại ở đó, nam thanh niên này còn xuất hiện ý nghĩ và hành vi nhìn trộm đồ lót phụ nữ, thậm chí nảy sinh ý định trộm đồ lót để thỏa mãn nhu cầu cá nhân.

Việc tập trung quá mức vào vấn đề này đã ảnh hưởng nghiêm trọng đến chất lượng cuộc sống, công việc và sức khỏe của anh D, đặc biệt trong thời gian thất nghiệp. Trong tình trạng lo lắng, căng thẳng, anh đã quyết định đi khám. Ths.BS Phạm Minh Ngọc, sau khi thăm khám lâm sàng và thực hiện các xét nghiệm cần thiết, đã chẩn đoán anh D mắc chứng nghiện thủ dâm, có xu hướng gia tăng suy nghĩ về tình dục và nhận thức lệch lạc.

Để điều trị hiệu quả, bệnh nhân cần một phác đồ đa phương thức. Các bác sĩ đã chỉ định liệu pháp tâm lý kết hợp với thuốc và liệu pháp hành vi nhận thức. Đồng thời, anh D được hướng dẫn thay đổi lối sống, tích cực tham gia hoạt động cộng đồng và hạn chế ở một mình để giảm thiểu suy nghĩ về tình dục.

Sau quá trình điều trị, tình trạng của anh D đã có chuyển biến tích cực. Tần suất thủ dâm giảm xuống còn 2 lần/tuần, anh cũng hạn chế tối đa việc truy cập vào các trang web khiêu dâm. Anh đã quay lại với thói quen chạy bộ 3 lần/tuần, chủ động hơn trong các mối quan hệ xã hội và tham gia một lớp học vẽ để giải tỏa tâm lý.

Thạc sĩ tâm lý Nguyễn Quốc Linh nhấn mạnh, với những trường hợp nghiện thủ dâm mang tính cưỡng chế, gây rối loạn chức năng như bỏ tập thể dục, giảm giao tiếp xã hội, thì tâm lý trị liệu đóng vai trò then chốt. Liệu pháp này không chỉ giúp bệnh nhân nhận diện cơ chế tâm lý duy trì vòng lặp nghiện ngập, mà còn từng bước xây dựng các mô hình ứng phó lành mạnh hơn cho sức khỏe thể chất và tinh thần.

Chuyên gia lý giải, việc lạm dụng thủ dâm như một cơ chế đối phó với căng thẳng là hiện tượng tâm lý phổ biến. Khi đạt cực khoái, não bộ giải phóng một loạt hóa chất (dopamine, endorphin, oxytocin) tạo cảm giác thư giãn, giảm đau và khoái cảm tức thì, giúp xoa dịu căng thẳng. Tuy nhiên, lạm dụng quá mức có thể dẫn đến cảm giác tội lỗi, xấu hổ hoặc lo âu, thường bắt nguồn từ sự xung đột giữa các giá trị văn hóa, tôn giáo và cá nhân.

Bác sĩ Phạm Minh Ngọc cảnh báo thêm, mặc dù nam giới có xu hướng thủ dâm nhiều hơn nữ giới, nhưng hành vi này chỉ gây hại khi bị lạm dụng. Nghiện thủ dâm nếu không được can thiệp kịp thời có thể dẫn đến các vấn đề sức khỏe như đau lưng, mỏi gối, giảm tập trung, mệt mỏi, thậm chí chấn thương vùng chậu nếu thực hiện sai tư thế.

Trong đời sống tình dục lứa đôi, việc quá phụ thuộc vào thủ dâm có thể làm giảm hứng thú khi quan hệ. Nhiều người gặp khó khăn trong việc đạt cực khoái hoặc xuất tinh khi quan hệ thực tế, trong khi một số khác lại dẫn đến tình trạng xuất tinh sớm. Do đó, việc lắng nghe cơ thể và điều chỉnh tần suất phù hợp với độ tuổi, tình trạng sức khỏe là vô cùng quan trọng.