Phụ huynh giúp con thế nào trước đợt chuyển cấp đang đến gần?

Kỳ thi tuyển sinh lớp 10 tại Hà Nội đang nóng lên từng ngày khi theo thống kê mới nhất, toàn thành phố có khoảng 147.000 học sinh tốt nghiệp THCS trong năm học này. Tuy nhiên, với tổng chỉ tiêu vào các trường công lập chỉ dừng lại ở con số 81.448, tức chỉ đáp ứng khoảng 55,4% nhu cầu thực tế, cuộc đua giành suất học công lập đang trở nên "nghẹt thở" hơn bao giờ hết. Điều này buộc hơn 65.000 học sinh phải tìm kiếm cơ hội tại các trường ngoài công lập, trung tâm GDNN - GDTX hoặc các hướng đi nghề nghiệp khác.

Nhận định về thực trạng áp lực học đường đang gia tăng, TS. Nguyễn Tùng Lâm - Phó Chủ tịch Hội Khoa học Tâm lý Giáo dục Việt Nam cho rằng, cuộc khủng hoảng tâm lý của học sinh cuối cấp thường bắt nguồn từ hệ lụy của những kỳ vọng quá lớn từ gia đình. Áp lực này đôi khi còn nặng nề hơn cả khối lượng kiến thức mà các em phải tiếp nhận, đẩy nhiều sĩ tử vào trạng thái căng thẳng tột độ trước kỳ thi quan trọng.

TS. Nguyễn Tùng Lâm nhấn mạnh: "Trong giai đoạn nước rút, việc duy trì tâm thế ổn định và bản lĩnh vững vàng cho học sinh có ý nghĩa sống còn không kém gì việc ôn luyện kiến thức. Cha mẹ cần chủ động chuyển đổi vai trò từ người giám sát, đặt áp lực mục tiêu sang vị thế người đồng hành thấu hiểu. Tuyệt đối không nên mang câu chuyện điểm số hay thành tích vào các bữa ăn, cuộc trò chuyện để tránh đẩy con vào trạng thái khủng hoảng tâm lý ngay sát giờ G".

Để tháo gỡ "nút thắt" tuyển sinh cho giáo dục Thủ đô về lâu dài, TS. Nguyễn Tùng Lâm đề xuất Hà Nội cần quyết liệt hơn trong việc ưu tiên quỹ đất sạch để quy hoạch và phát triển mạng lưới trường công lập. Đồng thời, thành phố cần linh hoạt trong việc cơ cấu nguồn vốn, tăng cường phối hợp công - tư để mở rộng quy mô và đa dạng hóa loại hình đào tạo, giúp giảm tải áp lực thi cử một cách bền vững.

Chia sẻ từ thực tế ôn luyện lớp 9, cô Nguyễn Hà Thủy - giáo viên tại Hà Nội khẳng định, thời điểm này mọi nỗ lực nhồi nhét kiến thức đều đã quá muộn và dễ gây phản tác dụng. Giải pháp tối ưu nhất cho 10 ngày cuối cùng chính là giúp sĩ tử giải tỏa tâm lý, thiết lập một "màng lọc" thông tin để loại bỏ những áp lực vô hình không đáng có.

Dựa trên kinh nghiệm nhiều năm đồng hành cùng học sinh, cô Thủy khuyến nghị phụ huynh cần giúp con "cách ly" khỏi các luồng thông tin nhiễu loạn trên không gian mạng, đặc biệt là các tin đồn về tỷ lệ chọi hay dự đoán đề thi thiếu căn cứ. Phụ huynh nên tạo ra một môi trường tích cực, tránh việc bàn tán hay so sánh năng lực giữa các học sinh để con có thể tập trung cao độ nhất cho mục tiêu của mình.

Bên cạnh yếu tố tâm lý, việc điều chỉnh nhịp sinh học là vô cùng cấp thiết. Phụ huynh cần giúp con từ bỏ thói quen "học đêm, ngủ ngày", thay vào đó là chế độ ngủ trước 23 giờ và thức dậy từ 6 giờ sáng để tương thích với khung giờ thi thực tế. Một chế độ dinh dưỡng khoa học, đủ chất và dễ tiêu hóa sẽ là nền tảng thể lực quan trọng nhất để các em bước vào phòng thi với phong độ cao nhất.

"Kỳ thi lớp 10 dù quan trọng nhưng không phải là thước đo duy nhất quyết định thành bại của một đời người. Sự thấu hiểu, những cái ôm khích lệ và một mái ấm bình yên lúc này chính là điểm tựa tinh thần vững chắc nhất để các sĩ tử Thủ đô vững tin vượt vũ môn thành công", cô Thủy nhắn nhủ.