Nữ đại gia showbiz Việt sở hữu trang trại rộng lớn nuôi gà, song chế độ ăn khắc khổ: mỗi bữa một thìa cơm, dùng nước lã chống đói để giữ vóc dáng.

Minh Hằng không chỉ là gương mặt quen thuộc của làng giải trí Việt mà còn là biểu tượng của lối sống xa hoa bậc nhất Vbiz. Bên cạnh sự nghiệp nghệ thuật đáng ngưỡng mộ, danh ca - diễn viên này còn gây chú ý với khối tài sản "khủng" và cuộc sống đáng mơ ước, xứng danh "phú bà" đình đám.

Dù ở độ tuổi còn rất trẻ, Minh Hằng đã sở hữu khối bất động sản trị giá triệu đô khiến công chúng choáng ngợp. Cô được biết đến với 4 căn biệt thự hạng sang tại TP.HCM cùng một khu đất rộng tới 20.000m² tại Đồng Nai - nơi cô lui về để nghỉ dưỡng, trồng cây và nuôi gà. Không dừng lại ở đó, tủ đồ hiệu đắt giá và bộ sưu tập siêu xe càng khẳng định đẳng cấp "tay chơi" của người đẹp.

Điều đáng nói là dù sống trong nhung lụa, Minh Hằng chưa bao giờ lơ là việc chăm sóc bản thân. Sau khi sinh con, cô vẫn sở hữu vóc dáng săn chắc, thon gọn và làn da mịn màng đáng ngưỡng mộ. Nữ nghệ sĩ thậm chí còn được khen ngợi là một trong những sao nữ sở hữu mặt mộc đẹp nhất nhì showbiz.

Bí quyết nào giúp Minh Hằng giữ được nhan sắc và vóc dáng hoàn hảo sau sinh? Thay vì ép cân khắc nghiệt, cô chọn lối sống lành mạnh, kết hợp chế độ ăn uống khoa học và thói quen sinh hoạt hợp lý. Trong một buổi livestream gần đây, Minh Hằng đã chia sẻ chi tiết hành trình lấy lại vóc dáng của mình.

Ăn một thìa cơm mỗi bữa, ưu tiên rau xanh

Minh Hằng tiết lộ bản thân không phải là người ăn nhiều tinh bột. Trong mỗi bữa chính, cô chỉ ăn đúng một muỗng cơm. Phần lớn khẩu phần ăn được dành cho rau xanh, chất xơ và đạm vừa đủ. Phương pháp này giúp cô no lâu, hỗ trợ tiêu hóa và kiểm soát cân nặng hiệu quả, đặc biệt trong giai đoạn hậu sản.

Uống nước chanh mỗi sáng

Thói quen không thể thiếu của Minh Hằng là uống đủ nước mỗi ngày. Đặc biệt, vào buổi sáng, cô thường uống một ly nước chanh không đường. Thức uống này giàu vitamin C, giúp làm đẹp da, thúc đẩy sản sinh collagen và hỗ trợ quá trình giảm cân tự nhiên.

Uống nước ngâm hạt chia

"Trợ thủ" đắc lực khác trong hành trình giữ dáng của Minh Hằng là hạt chia. Cô cho biết luôn uống nước kèm hạt chia mỗi ngày để tăng cường chất xơ, tạo cảm giác no và hạn chế ăn vặt. Hạt chia giàu omega-3, protein và chất xơ, không chỉ tốt cho tiêu hóa mà còn hỗ trợ giảm cân bền vững.

Qua những chia sẻ của Minh Hằng, có thể thấy bí quyết giữ dáng sau sinh của cô không hề phức tạp. Cốt lõi nằm ở việc giảm tinh bột, tăng cường rau xanh, uống đủ nước và bổ sung thực phẩm lành mạnh như hạt chia. Thay vì tìm kiếm giải pháp cấp tốc, việc xây dựng lối sống cân bằng chính là chìa khóa giúp cô duy trì vóc dáng nuột nà, làn da rạng rỡ và nguồn năng lượng tích cực.