Để hôn nhân viên mãn, liệu chị em có cần ưu tiên bản thân mình hơn?

Bạn có bao giờ nhìn lại và thấy mình trong bức tranh hôn nhân này: Sau nhiều năm kết hôn, bạn luôn đặt chồng con lên hàng đầu, còn sở thích và nhu cầu cá nhân thì bị gác lại? Mọi việc đều vì gia đình, mệt mỏi cũng cố chịu, ốm đau vẫn gắng gượng làm tiếp.

Nhưng kết quả nhận lại là gì? Anh ấy dần xem đó là điều đương nhiên, thậm chí một lời động viên "em vất vả rồi" cũng chẳng có. Bạn dốc lòng vì tổ ấm, nhưng bản thân lại chẳng cảm thấy hạnh phúc. Tất cả có thể bắt nguồn từ việc bạn quá vị tha mà chưa biết cách "ích kỷ" một cách thông minh. Vậy "ích kỷ" ở đây thực sự là gì?

1. "Ích Kỷ" Là Biết Thiết Lập Ranh Giới: Sự Hy Sinh Cần Có Điều Kiện

Sai lầm phổ biến trong hôn nhân là coi sự hy sinh vô điều kiện là biểu hiện của tình yêu. Bạn từ bỏ sự nghiệp, gác lại đam mê, kìm nén cảm xúc, với hy vọng đối phương sẽ trân trọng. Nhưng thực tế, bạn càng hạ thấp ranh giới, anh ấy càng ít biết quý trọng bạn.

"Ích kỷ" thông minh là biết giữ vững nguyên tắc và giới hạn của bản thân. Sự hy sinh của bạn cần được đáp lại bằng sự tôn trọng, sự bao dung của bạn phải có điểm dừng. Bạn có thể cống hiến cho gia đình, nhưng tuyệt đối không được đánh mất chính mình.

Hãy nhớ: Không có ranh giới rõ ràng, bạn dễ bị xem nhẹ, ngay cả bởi người bạn đời. Ranh giới chính là nguyên tắc và giá trị cá nhân. Bạn cần biết mình muốn gì và đủ can đảm từ chối những yêu cầu vô lý. Nếu bạn dễ dãi, làm mọi thứ mà không đòi hỏi, người khác sẽ xem sự hy sinh của bạn là lẽ đương nhiên, thậm chí sinh ra thói quen chê bai, soi xét.

Vậy nên, trong hôn nhân, "ích kỷ" có nghĩa là sự hy sinh phải có điều kiện: Bạn có thể cho đi, nhưng anh ấy phải biết trân trọng; bạn có thể bao dung, nhưng anh ấy không được phép vượt qua giới hạn của bạn.

2. "Ích Kỷ" Là Đầu Tư Vào Bản Thân: Bạn Càng Tỏa Sáng, Hôn Nhân Càng Bền Vững

Nhiều người sau kết hôn dồn hết tâm sức cho gia đình mà quên mất việc đầu tư cho bản thân: không chăm sóc ngoại hình, không trau dồi kiến thức, thu hẹp các mối quan hệ... Dần dà, họ tự biến mình thành "bà nội trợ luộm thuộm" rồi trách chồng sao nhãng.

Sự thật là: Bạn càng không yêu thương bản thân, đàn ông càng khó trân trọng bạn. Ngược lại, khi bạn đầu tư vào chính mình, trở nên rực rỡ và tự tin, hôn nhân lại càng thêm vững chắc. Năng lượng tích cực từ bạn sẽ lan tỏa, giúp mối quan hệ trở nên hài hòa hơn.

"Ích kỷ" trong hôn nhân không có nghĩa là chỉ biết nghĩ cho mình, mà là không dành toàn bộ thời gian cho gia đình đến mức bỏ rơi bản thân. Bạn càng xuất sắc, càng thu hút ánh nhìn của chồng, và hôn nhân sẽ khó bị nhạt nhòa bởi thói quen.

3. "Ích Kỷ" Là Biết Đòi Hỏi Hợp Lý: Hôn Nhân Là Cuộc Đua Song Hành, Không Phải Một Người Chạy Theo

Nhiều phụ nữ quen với việc âm thầm hy sinh mà không biết cách lên tiếng về nhu cầu của mình. Họ tự biện minh cho sự thiếu quan tâm của chồng: "Anh ấy bận việc cơ quan" hay "Tính anh ấy vốn thế".

Nhưng hôn nhân là chuyện của hai người. Một mối quan hệ chỉ có cho đi mà không nhận lại sớm muộn cũng mất cân bằng. "Ích kỷ" đúng nghĩa là: "Tôi đã vì anh làm nhiều điều, và tôi cũng cần sự đáp lại từ anh". Nếu bạn không nói ra, anh ấy có thể nghĩ bạn đủ mạnh mẽ và không cần giúp đỡ.

Muốn hôn nhân bền lâu, phải có sự cân bằng giữa cho và nhận. Khi một người liên tục hy sinh mà không được thấu hiểu, sự tủi thân và oán giận sẽ tích tụ, có nguy cơ phá vỡ hạnh phúc. Học cách đòi hỏi một cách khéo léo không phải là tham lam, mà là để cả hai cùng tiến về phía nhau.

4. "Ích Kỷ" Là Biết Trân Trọng Cảm Xúc Cá Nhân: Đừng Dùng Lỗi Của Người Khác Để Trừng Phạt Mình

Trong hôn nhân, không ít người tự hành hạ bản thân vì sai sót của đối phương: chồng về muộn thì mất ngủ, chồng nói lỡ lời thì suy nghĩ triền miên, chồng im lặng thì tủi thân. Sự giày vò này chỉ khiến bạn thêm mệt mỏi và bất hạnh.

Lúc này, bạn cần "ích kỷ" về mặt cảm xúc: không dùng lỗi của người khác để trừng phạt mình, không để thái độ của họ chi phối tâm trạng mình. Sống trong trạng thái tiêu cực kéo dài sẽ tích tụ năng lượng xấu, dẫn đến dễ nổi cáu, than phiền hoặc sức khỏe suy giảm, khiến hôn nhân thêm ngột ngạt.

Theo tâm lý học, người biết chủ động điều tiết cảm xúc, không để ngoại cảnh chi phối, mới có thể giữ được hạnh phúc bền lâu. Hãy nhớ: Lỗi của anh ấy, để anh ấy tự xử lý. Thái độ của anh ấy, đừng ôm vào lòng. Niềm vui của bạn, phải do chính bạn bảo vệ.

Tóm lại, những điều "ích kỷ" được đề cập không nhằm khuyến khích bạn trở nên lạnh lùng, vô cảm. Mục đích cuối cùng là học cách yêu thương bản thân một cách đúng đắn. Chỉ khi bạn đặt mình vào vị trí xứng đáng, người khác mới biết trân trọng bạn. Chỉ khi bạn sống thoải mái và tràn đầy năng lượng tích cực, bạn mới có thể xây dựng một tổ ấm thực sự hạnh phúc và bền vững.