Sau tháng đầu sinh con, cô gái trẻ Phú Thọ diện áo ngắn dạo phố, phản hồi lời khuyên từ cộng đồng mạng

Nữ diễn viên Gen Z Hạ Nhiên gây tranh cãi khi bế con xuống phố sau sinh, lên tiếng đính chính quan điểm về kiêng cữ truyền thống.

Việc các mỹ nhân Gen Z bước vào hành trình làm mẹ luôn thu hút sự quan tâm lớn, đặc biệt là những gương mặt nổi tiếng trong làng phim học đường và web-drama Việt.

Mới đây, hot girl - diễn viên Hạ Nhiên trở lại mạng xã hội sau một tháng sinh con đầu lòng. Clip cô bế con gái xuống phố, diện đồ ngắn khoe dáng thon gọn nhận về nhiều lời khen ngợi lẫn ý kiến trái chiều về chuyện kiêng cữ sau sinh.

Nữ diễn viên sinh năm 2001 chào đón con gái đầu lòng vào tháng 11. Chỉ sau một tháng, cô đã lấy lại vóc dáng nuột nà và thần thái tươi tắn khiến nhiều người ngạc nhiên.

Giữa làn sóng khen ngợi, không ít cư dân mạng hóa thân thành "mẹ chồng online", góp ý việc cô ăn mặc "phong phanh", ra ngoài sớm và không kiêng gió có thể ảnh hưởng sức khỏe, dẫn đến các triệu chứng hậu sản.

Trước những bình luận này, Hạ Nhiên thẳng thắn lên tiếng: "Quan điểm kiêng cữ mỗi người mỗi khác. Chủ yếu vẫn là để hồi phục cơ thể sau sinh và tránh lây nhiễm bệnh bên ngoài". Cô cho rằng các triệu chứng như đau lưng, rụng tóc chủ yếu do thiếu chất và thiếu ngủ khi chăm con.

Nữ diễn viên mong cộng đồng mạng dành sự cảm thông thay vì soi mói, chỉ trích các bà mẹ trẻ: "Làm mẹ, chăm con là cả quá trình vất vả. Hi vọng mọi người hãy yêu thương nhiều hơn".

Phản hồi của Hạ Nhiên nhận được sự ủng hộ từ đông đảo khán giả, đánh giá là tinh tế và phù hợp với quan điểm của một bà mẹ trẻ hiện đại. Nhiều người đồng tình rằng các quan niệm kiêng cữ cần được áp dụng linh hoạt, dựa trên cơ sở khoa học.

Đây không phải lần đầu Hạ Nhiên nhận góp ý về chuyện ăn mặc. Trước đó, trong thai kỳ, cô cũng từng gặp tranh cãi khi diện bikini khoe bụng bầu tròn trịa.

Hình ảnh "visual đi đẻ" của Hạ Nhiên từng gây sốt mạng với thần thái rạng rỡ, làn da mịn màng dù đang trong phòng chờ sinh. Suốt thai kỳ, cô được khen ngợi về nhan sắc và cách chăm sóc bản thân chu đáo.

Hạ Nhiên kết hôn với một doanh nhân ngoài ngành và hiện tạm ngưng hoạt động nghệ thuật để tập trung cho gia đình nhỏ. Cô được chồng đồng hành, chăm sóc chu đáo trong suốt thai kỳ và giai đoạn hậu sản.

Sự trở lại của Hạ Nhiên sau một tháng sinh nở một lần nữa khơi lại chủ đề kiêng cữ sau sinh - vấn đề được rất nhiều bà mẹ trẻ quan tâm trong xã hội hiện đại.

Thông tin cần biết về ở cữ sau sinh theo khoa học

Ở cữ là giai đoạn quan trọng để cơ thể người mẹ phục hồi sau sinh, thường kéo dài 4-6 tuần. Thời gian cụ thể phụ thuộc vào phương pháp sinh và tình trạng sức khỏe:

- Sinh thường: Khoảng 4 tuần, có thể vận động nhẹ sớm hơn nếu hồi phục tốt.

- Sinh mổ: Ít nhất 6 tuần để vết mổ lành hẳn, cần kiêng kỵ nhiều hơn.

- Có biến chứng (băng huyết, nhiễm trùng...): Thời gian hồi phục có thể dài hơn theo chỉ định bác sĩ.

Các chuyên gia khuyến cáo mẹ sau sinh cần nghỉ ngơi đủ, dinh dưỡng hợp lý và giữ vệ sinh cơ thể. Nhiều quan niệm kiêng tắm, kiêng ra gió truyền thống không còn phù hợp với y học hiện đại.

Quan trọng nhất là lắng nghe cơ thể, bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng (đặc biệt là protein, sắt, vitamin) và có sự hỗ trợ từ gia đình để tránh căng thẳng, trầm cảm sau sinh. Khi có dấu hiệu bất thường như sốt, đau kéo dài, chảy máu nhiều hoặc tâm trạng tiêu cực, cần đến cơ sở y tế ngay.