Bố mẹ thông thái cần dựa vào cơ sở khoa học, không chạy theo trào lưu, để giúp con tăng trưởng chiều cao và cân nặng vững chắc.

Để trẻ phát triển toàn diện, đặc biệt là về chiều cao và cân nặng, ba yếu tố then chốt không thể thiếu là: dinh dưỡng đầy đủ, sữa phù hợp và rèn luyện thể chất. Trong đó, sữa công thức đóng vai trò quan trọng, giúp bổ sung các dưỡng chất và khoáng chất thiết yếu mà bữa ăn hàng ngày có thể chưa cung cấp đủ.

Tuy nhiên, một thực tế đáng chú ý là nhiều phụ huynh dù nhận thức được tầm quan trọng của sữa lại chưa lựa chọn đúng sản phẩm phù hợp cho con. Việc chọn sữa theo trào lưu hoặc thiếu hiểu biết có thể dẫn đến kết quả không như mong đợi, khiến trẻ chậm phát triển thể chất.

Chị Tố Nga (32 tuổi, Hà Nội) có con 6 tuổi chia sẻ: “Tôi muốn con tăng cân và chiều cao để có sức khỏe tốt bước vào lớp 1. Từ Tết đến nay, tôi đã đổi sữa cho con 4 lần, kể cả sữa nhập xách tay đắt tiền và cả sữa tự làm từ các loại hạt, nhưng tình hình vẫn không cải thiện”.

Chị Nga cho biết mỗi lần đổi sữa đều tham khảo kỹ, thậm chí làm theo bạn bè có con cùng tuổi, nhưng cân nặng và chiều cao của con vẫn “giậm chân tại chỗ”. Việc tự làm sữa hạt còn khiến trẻ lười ăn các thực phẩm khác, khiến chị rơi vào trạng thái bất lực.

Các chuyên gia dinh dưỡng cảnh báo, tâm lý sốt ruột muốn con tăng cân nhanh khiến không ít cha mẹ mắc sai lầm. Một trong những sai lầm phổ biến là thay đổi sữa cho trẻ quá liên tục. Hành động này có thể gây hại nhiều hơn lợi, đặc biệt với hệ tiêu hóa non nớt của trẻ.

Việc đổi sữa đột ngột dễ dẫn đến rối loạn tiêu hóa như táo bón, đầy hơi, chướng bụng. Hơn nữa, mỗi loại sữa có công thức dinh dưỡng khác nhau; đổi sữa liên tục khiến trẻ không được cung cấp ổn định các dưỡng chất thiết yếu, ảnh hưởng trực tiếp đến quá trình tăng trưởng.

Chuyên gia khuyến cáo, phụ huynh chỉ nên đổi sữa khi trẻ có biểu hiện rối loạn tiêu hóa kéo dài, dị ứng thành phần sữa, hoặc khi trẻ chuyển sang giai đoạn phát triển mới cần công thức phù hợp hơn. Tuyệt đối không nên đổi sữa theo trào lưu hay cảm tính.

Lựa chọn sữa công thức đúng cách là bước then chốt. Nguyên tắc đầu tiên là “không chọn bừa”, không nghe theo tin đồn mà cần dựa trên cơ sở khoa học. Cha mẹ nên ưu tiên sản phẩm từ các thương hiệu uy tín, có bề dày nghiên cứu, nguồn gốc rõ ràng và minh bạch về thành phần.

Thứ hai, cần chọn sữa dựa trên nhu cầu thực tế của trẻ. Ví dụ, với trẻ cần tăng cân, cần tìm dòng sữa chuyên biệt từ các thương hiệu đáng tin cậy. Một gợi ý được nhiều chuyên gia đánh giá cao là dòng sữa Nutifood GrowPLUS+ cải tiến mới, nghiên cứu bởi Viện Nghiên cứu Dinh dưỡng Nutifood Thụy Điển (NNRIS).

Sản phẩm này được tăng cường hàm lượng FOS và gấp 4 lần HMO, giúp nuôi dưỡng lợi khuẩn đường ruột, hỗ trợ tiêu hóa khỏe và tăng cường đề kháng. Đây là nền tảng quan trọng giúp trẻ hấp thu dinh dưỡng tốt hơn. Bên cạnh đó, sữa còn chứa chất béo MCT dễ hấp thu, cùng các vi chất như Sắt, Kẽm, Lysin và Canxi kết hợp Vitamin D3, hỗ trợ trẻ ăn ngon, phát triển cân nặng và chiều cao hiệu quả.

Cuối cùng, song song với việc chọn sữa phù hợp, cha mẹ cần chú ý xây dựng chế độ dinh dưỡng cân đối, khuyến khích trẻ vận động thể chất và sinh hoạt điều độ. Chỉ khi kết hợp nhuần nhuyễn “kiềng ba chân” này, trẻ mới có nền tảng thể chất vững vàng để phát triển tối ưu.