Ba dấu hiệu phân biệt trẻ ngủ sâu và trẻ thường xuyên trằn trọc
Giấc ngủ chất lượng và thiếu ngủ sâu tạo ra ba khoảng cách rõ rệt trong hành trình lớn khôn của trẻ nhỏ.
Tag: Giấc ngủ của bé
Giấc ngủ chung với mẹ hay riêng biệt tạo nên khác biệt lớn cho trí não trẻ sau một thập kỷ
Trạng thái căng thẳng khi ngủ khiến cơ thể trẻ sản sinh nhiều cortisol, một hormone giúp tăng cường độ tỉnh táo và phản ứng nhanh. Mức tiết ra hormone này có thể cao hơn đến 30% so với mức thông thường.
