Tag: Chống lão hóa da

nguoi-phu-nu-u50-trong-tre-nhu-25-tuoi-nho-cham-lam-6-viec-don-gian-nhung-hieu-qua-hon-tham-my

Bí quyết giữ thanh xuân của quý cô tuổi 50: 6 thói quen đơn giản mà hiệu quả vượt trội

Ngoại hình tươi trẻ và thân hình cân đối của một nữ nghệ sĩ Trung Quốc đã gây bàn tán trên các nền tảng mạng, khiến nhiều người ngạc nhiên trước tuổi 47 của cô. Cô còn cởi mở chia sẻ thói quen dinh dưỡng, lịch tập luyện và phương pháp duy trì vóc dáng đã theo đuổi bền bỉ.

dung-doi-den-tuoi-30-4-thoi-quen-chong-lao-hoa-da-som-ban-can-biet

Bí quyết giữ làn da tươi trẻ: 4 thói quen cần xây dựng trước tuổi 30

SKĐS - Không ít bạn trẻ vẫn nghĩ rằng quá trình già đi chỉ bắt đầu ở độ tuổi trung niên. Thế nhưng, theo các công trình nghiên cứu khoa học về da gần đây, từ năm 25 tuổi, thậm chí sớm hơn do ảnh hưởng từ môi trường sống tại thành phố, làn da đã bắt đầu bị tổn hại và mất dần collagen một cách thầm lặng.

phu-nu-30-an-6-mon-nay-thuong-xuyen-chang-khac-gi-nuot-retinol-vao-bung-giup-ngan-ngua-nep-nhan-tre-hoa-lan-da

Bước qua tuổi 30, bổ sung 6 thực phẩm này đều đặn cũng như nạp retinol tự nhiên, hỗ trợ da căng mịn và giảm lão hóa.

Ngoài các sản phẩm bôi ngoài da, cơ thể còn có thể hấp thụ retinol từ chế độ ăn uống. Các loại thức ăn chứa nhiều vitamin A và chất chống oxy hóa cũng hỗ trợ phục hồi da, giảm thiểu dấu hiệu tuổi tác, tăng cường độ săn chắc và cải thiện màu da, giúp trẻ hóa một cách tự nhiên từ bên trong cơ thể.