Quá trình lão hóa diễn ra mạnh mẽ nhất sau độ tuổi 40. Tuy nhiên, để kéo dài tuổi thanh xuân, việc bắt đầu hành động ngay từ bây giờ là điều thiết yếu.
SKĐS - Không ít bạn trẻ vẫn nghĩ rằng quá trình già đi chỉ bắt đầu ở độ tuổi trung niên. Thế nhưng, theo các công trình nghiên cứu khoa học về da gần đây, từ năm 25 tuổi, thậm chí sớm hơn do ảnh hưởng từ môi trường sống tại thành phố, làn da đã bắt đầu bị tổn hại và mất dần collagen một cách thầm lặng.
Ngoài các sản phẩm bôi ngoài da, cơ thể còn có thể hấp thụ retinol từ chế độ ăn uống. Các loại thức ăn chứa nhiều vitamin A và chất chống oxy hóa cũng hỗ trợ phục hồi da, giảm thiểu dấu hiệu tuổi tác, tăng cường độ săn chắc và cải thiện màu da, giúp trẻ hóa một cách tự nhiên từ bên trong cơ thể.
